Alle Artikel in der Kategorie “Motivation

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8 Pläne für 2018

Ich bin kein Mensch, der sich jedes Jahr neue Ziele setzt und mit einem Haufen guter Vorsätze in das neue Jahr geht. Wenn ich ehrlich bin, hasse ich auch Silvester. Ich mag diesen Drang zum Feiern und dieses Übermotivierte, was dann sowieso nach den ersten vier Wochen nachlässt nicht. Wohl auch ein Grund, warum ich dieses Jahr ziemlich ruhig und gelassen bei einem Freund verbringen werde. Trotzdem habe ich mir ein paar Gedanken gemacht, was ich nächstes Jahr erreichen möchte. Ich sehe es nicht als Vorsätze. Eher als ein kleiner Teil, für ein glückliches Jahr.

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Was ich dieses Jahr gelernt habe

2017 war nicht nur das beste Jahr, was ich bisher hatte, sondern auch das, in dem ich mich unglaublich weiterentwickelt habe. Als ich letztes Jahr ende Dezember beschlossen habe, dieses Jahr zum bisher besten meines Lebens zu machen, wusste ich nicht einmal ansatzweise, was diese Entscheidung alles mit sich bringt. Jetzt würde ich behaupten, dass ich mich in den vergangenen zwölf Monaten unglaublich verändert habe. Ich will meinen Jahresrückblick splitten. In diesem Post möchte ich aufschreiben, was ich dieses Jahr alles für mich gelernt habe. Ende Dezember wird dann mein normaler Jahresrückblick online kommen.

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6 Tipps zum besseren Zeitmanagement

Man kann sagen, dass ich mir den kompletten Juli Zeit genommen habe. Zeit für die Dinge, die ich gerne tue und die nicht so viel mit arbeiten zutun haben. Auch der Juni war ähnlich – obwohl ich dort in jeder freien Minute gearbeitet habe, wo es ging, habe ich den Sommer bisher in vollen zügen genossen ( und will dies auch weiterhin tun). Ich habe jegliche Arbeit und auch den Sport gerne mal von mir weggeschoben. Urlaub, Ostsee, Festivals, Konzerte, Wochenendtrips, Zeit mit Freunden, Wochenenden bei meinen Eltern, ich habe alles mitgenommen und werde es natürlich auch weiterin tun, nur so langsam kann nun aber auch wieder etwas Alltag in mein Leben kommen, bevor es im September ganz ernst wird. Ich gehe seit letzter Woche wieder ein bisschen nebenbei Arbeiten und habe den Sport auch wieder fest in meinen Alltag integriert. Mein Buch will bis September fertig werden und mein Blog möchte auch wieder richtig geführt werden.
Auch wenn es jetzt noch alles recht locker klingt, weiß ich, dass mein Tag spätestens in einem Monat 48 Stunden bräuchte. Und ich denke, dass ich da nicht die Einzige bin.
Mit der Zeit haben sich bei mir ein paar feste Rituale eingeschlichen, womit ich besser meine Woche planen und schließlich alles irgendwie unter einen Hut bekommen kann, die ich nun mit euch Teilen will. Hier sind 6 Tipps zum besseren Zeitmanagement.

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Wie ich meine Essstörung besiegte

Warum sprechen alle im Internet von #bodypositivity, wenn man zum Beispiel in manchen Läden, ausschließlich die die Einheitsgröße Small finden kann. Wie oft lese ich, dass Menschen, die normal sind, die Kurven, einen schönen Körper haben, die vielleicht die Hosengröße 40 tragen, einfach als dick abgestempelt werden? Wieso werden Models mit einer Kleidergröße über 38 weniger gebucht? Wieso werden diese Menschen nicht so gerne angesehen? Wieso sind diese Menschen gefühlt weniger wert? Dann frage ich mich doch, in was für einer Welt leben wir hier?
Alina ,von dem Blog Selfboost und ich haben uns in der letzten Zeit ein paar Gedanken über Themen gemacht, die man lieber totschweigt, als über sie zu schreiben. Zusammen wollen wir mit unseren Beiträgen ein bisschen hinter die scheinbar perfekte Fassade der Menschen blicken lassen, um zu zeigen, dass eben nicht immer alles perfekt ist und eventuell auch, um dem einen oder anderen zu helfen.

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8 Tipps: Wie ihr euch zum Sport motivieren könnt

Mein letzter Post handelte allgemein um meinen Plan 4 Wochenlang jeden 2. Tag sport zu machen. Und jetzt soll es darum gehen wie ich es überhaupt geschafft habe mich jedes mal wieder zu motivieren. Wie ich schon im letzten Post geschrieben habe bin ich ‚eigentlich‘ ein Faultier und lebe nach dem Motto: Sport ist mord. Ich habe keine sportliche Figur und allgemein habe ich mich mit dem Thema vorher nie wirklich auseinander gesetzt. Sport und ich werden einfach keine Freunde, dass dachte ich mir jedenfalls. Das hat sich aber in den letzten Wochen geändert.
Und wenn ich es schaffe mich zum sport zu motivieren, dann schafft ihr das schon lange.
Also los, 8 Tipps, wie ihr euch zum Sport motivieren könnt.

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